Burnout Syndrom - Ursachen


Die wesentlichen Ursachen von Burnout sind zwei Faktoren, die äusseren und die inneren Faktoren.

 

Zu den inneren Faktoren zählen Persönlichkeitsmerkmale, wie z. B.:

  • Perfektionismus
  • Neurotizismus
  • mangelnde Konfliktfähigkeit
  • Sich nicht abgrenzen können

 

Die äußeren Faktoren sind in der Umwelt des Betroffenen zu suchen:

  • hoher Arbeitseinsatz
  • immer mehr Arbeitspensum bei weniger Zeit
  • Mobbing am Arbeitsplatz
  • Überforderung am Arbeitsplatz
  • mangelnde Anerkennung der Arbeitsleistung durch Vorgesetzte
  • mangelnde Wertschätzung 
  • keine Perspektive im Unternehmen, keine Aufstiegschancen
  • 70 Stunden Woche
  • wenige bis gar keine Pausen
  • permanente Erreichbarkeit (email, Handy, etc.)
  • Rationalisierung am Arbeitsplatz
  • Angst vor Arbeitsplatzverlust
  • Arbeitslosigkeit